Başakşehir’de Ergenlik Dönemi Çatışmaları: Çocuğunuzla Sağlıklı İletişim Kurmanın Yolları

Zehra Bekmezci
Merhaba, ben Uzm. Psk. Zehra Bekmezci. CBT ve ACT yaklaşımlarıyla, ergen ve yetişkinlerle psikolojik danışmanlık çalışmaları yürütüyorum. Başakşehir ve Bahçeşehir çevresinde hizmet veriyorum.

Ergenlik dönemi çocuk ile ebeveyn arasındaki ilişkinin yeniden şekillendiği önemli bir süreçtir. Başakşehir psikolog görüşmelerinde ailelerin en sık dile getirdiği konulardan biri ergenlik döneminde yaşanan çatışmalar ve iletişim kopukluklarıdır.

Çocuk daha bağımsız olmak ister, kendi kararlarını vermek ister, arkadaşları önem kazanır. Ebeveynin kontrolü ise zaman zaman daha fazla rahatsız edici hale gelebilir. Bu değişim aile içinde çatışmalara yol açabilir.

Ergen Neden Ailesinden Uzaklaşabilir?

Çocuğun odasında daha fazla zaman geçirmesi veya bazı konuları ailesiyle paylaşmak istememesi her zaman ciddi bir psikolojik problem olduğu anlamına gelmez. Bireyselleşme ihtiyacının artması ergenliğin doğal özelliklerinden biri olabilir.

Ancak bu uzaklaşmanın boyutu önemlidir. Çocuk tamamen sosyal yaşamdan çekiliyor, okul işlevselliği belirgin biçimde değişiyor veya uzun süreli davranış değişiklikleri görülüyorsa profesyonel değerlendirme düşünülebilir.

Başakşehir psikolog ergenlik dönemi ebeveyn çocuk iletişimi

Kontrol Etmek ve Rehberlik Etmek Aynı Şey Değildir

Ebeveynin sınır koyması gerekir. Ancak sınır koymak çocuğun her davranışını kontrol etmek anlamına gelmez. “Telefonunu ver” yerine “Telefon kullanımının derslerini ve uykunu etkilememesi için birlikte bir düzen oluşturalım” gibi bir yaklaşım çatışmayı azaltabilir.

Ergen Konuşurken Hemen Çözüm Üretmeyin

Çocuğun bir problemi anlattığında ebeveyn hemen “Ben sana demiştim”, “Şunu yap”, “Böyle davranmasaydın” diyebilir. Bazen çocuğun ilk ihtiyacı çözüm değil, dinlenmektir.

“Bu seni gerçekten üzmüş” veya “Bunu yaşamak zor olmuş” gibi ifadeler iletişimi kolaylaştırabilir. Bu tür dinleme becerileri başarı baskısıyla başa çıkmak konusunda da önemli bir rol oynamaktadır.

Başakşehir’de Psikolog Desteği Ne Zaman Alınmalı?

Ergenlik döneminde çatışmalar çok yoğun hale geldiyse veya aile içi iletişim sürekli tartışmaya dönüşüyorsa bir psikologdan destek alınabilir.

Başakşehir psikolog arayan ebeveynlerin özellikle çocuk ve ergenlerle çalışma deneyimini değerlendirmesi önemlidir.

İlgili yazılar: LGS ve YKS Sınav Kaygısı | Odaklanma Problemi mi, Sınav Kaygısı mı? | Başarı Baskısıyla Başa Çıkmak